La sophrologie
La sophrologie : un allié pour une meilleure image de soi Dans une société où l’image est omniprésente, il n’est pas toujours facile d’accepter son corps et de se sentir bien dans sa peau. La sophrologie, méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, peut être un outil précieux pour améliorer l’image […]
Une parenthèse enchantée.
Les fêtes de fin d’année s’annoncent comme une parenthèse enchantée, un instant fugace où le temps semble suspendre son vol. C’est une période propice à la réflexion, où chaque éclat de lumière et chaque éclat de rire deviennent des perles précieuses dans le collier de nos souvenirs. Profiter de ces moments, c’est comme s’abreuver à […]