Ǫu’est-ce que la photologie et en quoi est-ce différent d’un shooting photo classique ?

La photologie n’est pas une séance photo « pour bien poser ». C’est l’association de la sophrologie et de la photographie. Les deux aspects s’associent ou non en fonction du besoin de la personne. C’est un chemin intérieur où l’image devient un miroir doux et bienveillant On ne cherche pas à vous transformer — on vous accompagne pour mieux vous reconnaître. Pendant la séance, nous avançons à votre rythme : respiration, ancrage, écoute du corps, émotions accueillies, projection des images mentales et réelles… puis l’image vient comme une trace de métamorphose. La photo n’est pas la fin. Elle est le passage.

Est-ce que la photologie est faite pour moi, même si je ne me sens pas photogénique ?

Oui. Peut-être même… encore plus. La photologie accueille celles et ceux qui se sentent invisibles, abîmés, trop, pas assez, déplacés dans leur propre peau. Vous n’avez rien à “performer”. Vous venez comme vous êtes — avec votre histoire. Mon rôle est de vous offrir un espace sûr pour vous ré-habiter doucement… et retrouver la place et vous redonner la valeur que vous méritez

Est-ce une approche thérapeutique ?

La photologie n’est pas une thérapie médicale. Elle s’inscrit dans un parcours de santé intégrative ou l’image et la valeur de soi, pour soi et dans son environnement devient une pièce fondamentale du mieux-être sans pour autant remplacer une thérapie conventionnelle si vous en avec besoin. L’approche thérapeutique est issue de l’action que la sophrologie pourrait vous apporter en lien avec une séance de photographie bienveillante et non jugeant. La photologie agit souvent comme une expérience réparatrice : • remettre du sens sur son parcours et sur sa vie • se réconcilier avec son corps, ses émotions et son mental après une épreuve • déposer ce qui pèse, et d’ne façon symbolique donner vie à ce qui pesse grâce à l’image photographique • retrouver de la légitimité à exister Je travaille avec respect, profondeur et sensibilité, et je vous invite toujours à écouter vos propres limites sur ce qui est acceptable pour vous ou non.

Est-ce que je peux venir si j’ai été touchée par le cancer, une opération ou un accident ?

Oui — et vous serez accueillie avec infinie délicatesse. Ici, les cicatrices ne sont pas masquées. Elles témoignent d’une traversée, d’une renaissance. Rien n’est imposé : vous chosiez ce que vous voulez montrer ou protéger. La séance vous aide à reprendre possession de votre corps, de votre regard avec une belle touche de douceur … et parfois à dire enfin : « ceci fait partie de moi, et je peux vivre avec ».

Et si je suis en surpoids / obèse et que j’ai peur d’être jugée ?

Je comprends cette peur. Elle est légitime. Dans mon espace, il n’y a ni normes ni injonctions. Le décor, la posture, la lumière sont pensés pour respecter votre corps — pas pour le corriger. Ici, on ne cherche pas à rétrécir ta présence. On lui redonne sa dignité.

J’ai du mal avec mon image depuis longtemps et je n’ai pas été ni malade, ni obèse … est-ce que je vais réussir, est-ce que je peux venir ou c’est réservé seulement aux « malades » ?

Tu n’as rien à réussir et mon espace est ouvert à toute personne qui ne ressent plus son corps et que se sont loin d’elle-même. Peu importe votre histoire de vie ou votre situation. Mon approche et ouvert à toutes les histoires de vie. Certaines personnes arrivent avec le cœur serré, et repartent plus droites, plus ancrées, parfois en larmes — seulement ce sont des larmes de libération. La photologie ouvre un mouvement. Le reste continue en vous.

Comment se déroule une séance de photologie ?

Elle se vit en trois temps : 1. Temps d’échange On pose votre intention, votre histoire, vos limites, vos besoins. 2. Temps d’accompagnement corporel G émotionnel G mental Respiration, ancrage, écoute intérieure, douceur. 3. Temps d’image La photo arrive naturellement — sans performance, sans forcer. À la fin, nous regardons les images ensemble… et souvent, quelque chose se réaligne. Peu de temps après vous découvrirez la séance photographique dans sa totalité.

Je ne sais pas poser — est-ce un problème ?

Au contraire. Je ne vous demande pas de poser. Je vous accompagne à être présente à vous-même et non à moi ou à mon regard Vos gestes naissent du vécu, pas du contrôle. Et c’est là que la beauté apparaît

Combien de temps dure la séance ?

Au contraire. Je ne vous demande pas de poser. Je vous accompagne à être présente à vous-même et non à moi ou à mon regard Vos gestes naissent du vécu, pas du contrôle. Et c’est là que la beauté apparaît.

Est-ce que l’espace est intime et sécurisé ?

Oui — mon lieu fait 70 m² avec trois espaces séparés : • studio photo • espace d’accompagnement C parole • vestiaire / garde-robe / lieu pour se changer en toute sécurité et sans regards indiscrets Il est pensé comme un cocon : calme, respectueux, sans jugement. Vous pouvez vous y déposer sans vous sentir observée.

Est-ce que je peux venir accompagnée ?

Oui, si cela vous rassure — à condition que la personne respecte l’espace et votre rythme sans intervention ni jugement de sa part. Certaines préfèrent venir seules pour mieux se reconnecter à elles-mêmes. Nous pouvons en parler avant la séance.

Est-ce que je peux choisir les photos finales ?

Oui. Nous les découvrons ensemble (en fonction de l’offre choisie, cf. la liste des prix) et vous choisirez celles qui résonnent pour vous. En même temps je privilégie la qualité plutôt que la quantité même si parfois il est nécessaire que vous observiez l’évolution que vous avez eu sur la même séance, c’est-à-dire, votre timidité et la non-connexion à vous de départ pour arriver à vous ouvrir et à ressentir la séance. Cette transformation et visibilité à vos yeux nécessite parfois d’un bon nombre d’images pour que vous ressentiez tout le travail et progrès que vous-même avez accompli. Chaque image doit avoir du sens pour vous.

Est-ce que mes photos seront publiées ?

Jamais sans votre accord explicite et ou signature des documents. Certaines personnes souhaitent garder cette expérience intime. D’autres choisissent de partager — comme un acte de transmission. Les deux sont honorables et je respecterais votre décision.

Vais-je me reconnaître sur les photos ?

Oui — mais peut-être différemment. Souvent, les clientes me disent : « Ce n’est pas moi comme je me vois… mais c’est moi comme je voudrais me permettre d’exister. » Et c’est là que commence le mouvement intérieur.

Retouchez-vous les photos ?

Je ne retouche pas les corps. Pas d’amincissement, pas de lissage à outrance de peau, pas de correction de cicatrices. Je réalise uniquement : • un travail de lumière • un ajustement des contrastes • une harmonisation des tonalités L’image reste fidèle, vraie, incarnée. La photologie n’idéalise pas — elle réhabilite ce qui existe déjà. Certaines clientes me disent d’ailleurs : "Pour la première fois, je me vois sans filtre… et je me trouve légitime." Et c’est précisément le cœur de cette démarche.

Pourquoi le prix est-il différent d’un shooting photo classique ?

Parce que vous ne payez pas seulement des photos. Vous investissez dans : • un accompagnement humain et sensible • un espace sûr • un processus d’introspection guidé • une transformation intérieure C’est une expérience qui commence avant la séance continue bien après.

Comment réserver une séance ?

Vous pouvez me contacter via : • le formulaire du site • Instagram @olga.morcuende • ou directement par email à l’adresse : olga.photologie@gmail.com / ou par téléphone : 06 40 37 64 99 • ou par mon compte Resalib qui montre mon agenda en ligne, pour plus de facilité pour vous : https://www.resalib.fr/praticien/81819-olga-morcuende- sophrologue-orcet Nous prenons d’abord un temps d’échange pour vérifier que la démarche vous correspond. Ensuite seulement, nous fixons la séance.

Et si j’hésite encore ?

• Et si je n’étais pas prête ? Nous avançons à votre rythme. Le corps sait quand c’est le moment. • Et si l’émotion débordait ? Elle sera accueillie avec douceur. Ici, vous avez le droit de ressentir et je saurais comment vous aider à vivre ce moment fort déconcertant et inconfortable. • Et si je ne m’aimais toujours pas après ? La séance n’efface pas l’histoire — mais elle ouvre une brèche vers l’acceptation en toute bienveillance. Le chemin du non-jugement envers soi-même sera ainsi apaisé. • Et si… c’était enfin pour moi ? Alors je serai là pour vous accompagner.

Ǫuels types de services tu proposes ?

Je propose plusieurs formes d’accompagnements autour de la photologie, selon votre parcours et vos besoins: • séances individuelles (introspection + sophrologie+ photographie) • séances d’accompagnement sans photo pour celles et ceux qui souhaitent d’abord travailler la relation au corps et à l’image en douceur sans pour autant passer par l’étape plus thérapeutique • parcours d’exploration personnelle sur plusieurs séances pour inscrire la transformation dans le temps avec un objectif ciblé ensemble • projets artistiques G éditoriaux personnels • accompagnements de groupe (femmes en reconstruction, parcours post- cancer, ateliers d’expression par l’image, séances de groupe en sophrologie, ateliers, …) • interventions en entreprise / team-building par la photologie Chaque service part de la même intention : remettre du sens dans l’image — et réhabiliter la place que vous occupez dans votre propre histoire.

Vous déplacez-vous pour les shootings ou les séances d’introspection ?

Oui — dans certains cas. La photologie se vit principalement dans mon espace, car il a été pensé comme un lieu sécurisé, intime et structuré. Et aussi je peux me déplacer lorsque : • la personne ne peut pas se déplacer physiquement • le lieu de vie fait partie de l’histoire à explorer • le cadre naturel ou architectural apporte un sens particulier • quand cela se fait ailleurs qu’à Clermont-Ferrand et la personne me fait la demande • je me déplace partout en France Avant tout déplacement, nous échangeons sur : • le contexte émotionnel • la logistique • le respect de votre intimité • la cohérence avec votre intention • le budget nécessaire et qui sera relié à la demande Je me déplace lorsque cela sert véritablement votre chemin intérieur.

22) Est-il obligatoire de faire les séances photographiques en studio ? Existe-t-il d’autres possibilités ?

Non, ce n’est pas obligatoire. Le studio offre un espace protégé, sans distraction, où vous pouvez vous déposer sans vous sentir observée — c’est souvent le plus sécurisant. Toutefois d’autres options sont possibles, selon votre histoire : • en intérieur, dans un lieu qui a du sens pour vous • en extérieur, en nature ou en environnement urbain sobre • dans une scénographie plus symbolique lorsque le projet l’exige Le choix du lieu n’est jamais esthétique avant d’être symbolique. Nous décidons ensemble de l’espace le plus juste pour vous : celui où votre corps peut respirer — et où votre image peut se dire, se lire.

Ǫuelle est l’importance de la photologie ?

La photologie ne sert pas à “faire de belles photos”. Elle permet de : • réhabiter son corps après une épreuve ou une rupture intérieure • remettre de la dignité dans l’image • transformer la honte, l’invisibilité, le doute, en mouvement de vie • retrouver une continuité entre son histoire et son présent • reconstruire la relation à soi — depuis l’intérieur • se donner de la valeur Pour certaines personnes, c’est un moment charnière du parcours personnel : un rite de passage, une renaissance douce. L’image devient une trace d’évolution, pas une décoration.

Comment la photologie s’inscrit-elle dans un parcours de santé intégrative ?

La photologie ne remplace aucune prise en charge médicale ou psychothérapeutique. Elle s’inscrit en complément, dans une approche globale du soin : • reconstruction de l’image de soi après cancer • réconciliation avec le corps après chirurgie, maladie ou accident • soutien dans les périodes de transition de vie • travail d’ancrage émotionnel et symbolique Je collabore régulièrement avec : • des accompagnants du soin intégratif • des psychologues / sophrologues / praticiens du corps • des associations de soutien La photologie devient alors un espace : • d’expression • de réappropriation • de légitimation intérieure Elle aide à réunifier le corps, les émotions et le mental dans et avec votre histoire et votre identité été non contre-elle — là où la médecine s’arrête parfois.

Puis-je venir même si je n’ose pas encore me montrer ?

Oui. Nous pouvons commencer par une séance d’introspection sans photographie. Le temps du corps est respecté.

Et si je traverse une période émotionnellement fragile ?

Oui. Nous pouvons commencer par une séance d’introspection sans photographie. Le temps du corps est respecté

Et si je traverse une période émotionnellement fragile ?

Nous prenons le temps d’évaluer ensemble si la séance est soutenante pour vous en ce moment. Parfois commencer en douceur avec un regard bienveillant et sans jugement de soi est le premier pas pour apaiser les émotions. La sophrologie comme première approche soutenant de vos besoins serait le premier pas à explorer ensemble. La sécurité émotionnelle passe avant tout.

Et si j’ai peur de ne pas aimer les photos ?

Cette peur est fréquente. Nous travaillons avant tout le sens, puis l’image vient comme une continuité de ce que vous avez traversé pendant la séance, pendant même votre histoire de vie. L’objectif n’est pas de “se plaire” — mais de se reconnaître et se reconnecter à soi enfin.

Combien de temps dure l’intégration après la séance ?

Pour certaines personnes, l’effet est immédiat. Pour d’autres, la transformation se déploie sur plusieurs semaines. Je reste disponible après la séance si vous avez besoin d’échanger